卡莉斯塔出生于伊利诺斯州。她的母亲叫凯,是一名英语教师。她的父亲罗纳德·弗洛克哈特,是卡夫食品的执行官。她的父母退休后,生活在新泽西州的莫里斯镇。她有一个哥哥,加里。卡莉斯塔·弗洛克哈特也有一个名叫卡莉斯塔的曾祖母。因为她父亲的工作需要。他们经常搬家,卡莉斯塔成长在伊利诺斯州,艾奥瓦州,明尼苏达州,诺维奇,纽约和新泽西州。作为一个孩子,她写了叫做Toyland的剧本。她扮演了宴会上的一个小观众。卡莉斯塔在新泽西进入了高中。1983年毕业后,卡莉斯塔出席了梅森总艺术学院的罗特格斯大学在新泽西州新不伦瑞克。在那里,她参加了一个专业的表演课程课,从上午6:00到下午6:00。在大学二年级时,内心有抱负的卡莉斯塔,遇到了她最好的朋友兼室友简·克拉考斯基。后来他们两个都一起出演了《甜心俏佳人》。卡莉斯塔的表演才能被威廉发现,他让卡莉斯塔在大舞台表演。虽然这个地点通常只有在少儿和老年人,哈罗德·斯科特坚称卡莉斯塔的表演有很有才华。大学本科毕业,卡莉斯塔的美术度在剧院于1988年,作为一种只有少数学生成功完成课程。她获选进入格霍尔的杰出校友于2003年5月3日。后来,卡莉斯塔搬到纽约,从1989年至1997年她一直在那里生活。和其他三个室友,在两间卧室的公寓生活。她在纽约当服务员和健美操指导员,而她同时寻找演员当演员的机会。卡莉斯塔·弗洛克哈特
2009年与哈里森·福特在美国电影节目前卡莉斯塔作为反暴力代言人。卡莉斯塔的孩子利亚姆2001年1月在圣地亚哥出生。在2009年3月有报道说,这对夫妇在情人节订婚后,超过7年。2010年6月15日,哈里森·福特和多年的女友卡莉斯塔·弗洛克哈特在美国新墨西哥州的首府圣非喜结连理。婚礼在州长的官邸举行,州长比尔·理查德森担任证婚人。45岁的卡莉斯塔·弗洛克哈特和67岁的哈里森·福特相识于2002年的金球奖颁奖礼,她当时不慎将酒洒在了这位好莱坞老牌男星的身上。目前,两人有一个儿子利亚姆,利亚姆是卡莉斯塔·弗洛克哈特在2001年领养的。