张亚飞从小生活在花鼓剧团,自幼便爱上唱歌。张亚飞大学就读于湖南师范大学新闻与传播学院,所学专业则是播音主持。2002年,参加“闪亮之星全国大学生歌手大赛”,获得湖南赛区第一名。张亚飞
张亚飞2004年,参加湖南经视选秀娱乐节目《明星学院》的比赛,获得全国总决赛亚军；同年,推出个人单曲《WeWill》,《城堡小妖》,《合十》,收录于合辑《到底怕不怕我不怕你怕不怕我不怕》中。2006年,报名参加湖南卫视选秀娱乐节目《超级女声》长沙唱区的比赛,获得长沙唱区亚军并参加全国十强突围赛,在全国十强突围赛第二场因短信票数底而被淘汰,最终获得全国总决赛第十四名；同年9月,推出个人单曲《爱得太多》,收录于《2006超级女声长沙唱区×10强》合辑中；同年11月16日,出席首届中国湖南雨花商文化节,并演绎了《远情》,《把感动留在人间》和《尘缘》三首歌曲。2007年,单曲《爱得太多》获得“北京流行音乐典礼”2007年度第二季度金曲；同年,出演古装搞笑音乐剧《奉旨越狱》,在剧中饰演女主角；同年10月,参加第二届中国齐白石国际文化艺术节文艺晚会,并演唱歌曲《浏阳河》；同年,为电视剧《那小子真帅》演唱主题曲《跟着我飞翔》。2008年,与刘晓虎,李欣汝,李芯逸合作主演偶像喜剧《丑女无敌》,在剧中饰演概念公司的前台张凌；同年5月,与胡灵,尹林光子,唐笑,梁紫丹推出翻唱合辑《她的时光》,收录了《我是一只小小鸟》,《爱一个人好难》两首歌曲；同年10月,出演偶像喜剧《丑女无敌第二季》。《丑女无敌》剧照2009年,出演偶像喜剧《丑女无敌第三季》；同年10月5日,与郭彪助阵《挑战麦克风第三季》。2010年,出演偶像喜剧《丑女无敌完美季》；同年,推出个人单曲《大女人》。2011年,与张峻宁做客迅雷看看综艺影视访谈节目《看了又看》,同年,推出个人单曲《鹊桥仙》。2012年,推出首张个人EP专辑《只要有你在》；同年5月21日,携单曲《只要有你在》亮相长沙美美运达三周年庆生派对。2014年3月31日,推出个人翻唱单曲《美酒加咖啡》；同年5月,参加“首届妈妈音乐节”,同欧豪等艺人同台献唱；同年5月17日,现场助阵《中国好声音》湖南赛区三强诞生,并献唱了《美酒加咖啡》,《大女人》两首歌曲；同年8月16日,推出第二张个人EP专辑《怀念邓丽君》,收录了包括《你对我关怀》,《说一声再见》等在内的5首歌曲。2018年9月29日,与简弘亦共同录制的湖南经视湘文化答题竞猜秀节目《你是湖南人不咯第二季》播出。2021年5月26日,为电视剧《机智的恋爱生活》演唱的插曲《落叶一样》发行。
张亚飞与陈超的结婚照张亚飞出身在艺术家庭,她的妈妈是湖南花鼓戏演员。张亚飞在拍摄《丑女无敌》时,与剧组幕后的一位工作人员结缘,并收获爱情,双方感情很稳定。2017年,张亚飞与交往多年的男友陈超结婚；同年5月6日,在长沙举行回门宴。
2008年5月14日,张亚飞与鲁诺一同参加在长沙横店潇湘王府井影城举行的“仁爱融城慈善发声”公益慈善电影活动,并号召观众,企业现场捐款。
张亚飞在《奉旨越狱》中的表演部分可谓中规中矩,喜剧表演大方得体。以前看《明星学院》和《超级女声》的时候,张亚飞是一个很会唱歌的女孩子,在看了《奉旨越狱》后,她不仅歌唱得好,演技也非常了得。张亚飞的外形高挑而婉约,平时不善修饰的她在人群中并不抢眼,但是一经造型师稍加点缀,简约,优雅,时尚,感性,与她原本就迷人的声线和绝佳的演唱技巧浑然一体,着实令人惊羡。